脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む食品（661〜680位）（可食部100 gあたり）

• えんどう（全粒、乾）
  
  0.09 g
• ライ麦粉
  
  0.09 g
• とうもろこし（玄穀）
  
  0.09 g
• パン粉（半生）
  
  0.09 g
• 焼きふ（車ふ）
  
  0.09 g
• 焼きふ（板ふ）
  
  0.09 g
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  0.09 g
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  0.09 g
• アイスクリーム（高脂肪）
  
  0.08 g
• コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
  
  0.08 g
• 鶏卵（たまご豆腐）
  
  0.08 g
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  
  0.08 g
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  
  0.08 g
• にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  0.08 g
• ぶた、焼き豚
  
  0.08 g
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  0.08 g
• ぶた（小腸、ゆで）
  
  0.08 g
• ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.08 g
• うし（ヒモ、生）
  
  0.08 g
• うし（アカセンマイ、ゆで）
  
  0.08 g