脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の肉類（81〜90）

0.1 g

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 20
0.1 g

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 20
0.09 g

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 22.2
0.09 g

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 22.2
0.1 g

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 20
0.08 g

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 25
0.11 g

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 18.2
0.01 g

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 200
0.05 g

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 40
0.01 g

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 200

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