脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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ぶた、ハム（チョップドハム）
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ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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うし（レバー、生）
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うし（ひき肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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かえる（肉、生）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
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うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
