脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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はと（肉、皮なし、生）
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やぎ（赤肉、生）
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ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（味付け缶詰）
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うし（シマチョウ、生）
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うし（ハチノス、ゆで）
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うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
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うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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にわとり（筋胃、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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しちめんちょう（肉、皮なし、生）