脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（乳類）
（31〜40）
0.03 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
0.03 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.03 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.01 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.01 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
0.01 g
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
Tr
（可食部55 gあたり）
シャーベット
Tr
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
Tr
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
Tr
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
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1
…
4
5
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