脂肪酸（n-3系多価不飽和）を多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
人乳
0.09 g
アイスクリーム（高脂肪）
0.08 g
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.08 g
粉乳（全粉乳）
0.06 g
アイスクリーム（普通脂肪）
0.05 g
練乳（加糖練乳）
0.04 g
やぎ乳
0.03 g
ソフトクリーム
0.03 g
アイスミルク
0.02 g
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.02 g
練乳（無糖練乳）
0.02 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.02 g
牛乳（加工乳、濃厚）
0.02 g
牛乳（普通牛乳）
0.02 g
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.02 g
牛乳（生乳、ジャージー種）
0.02 g
チーズホエーパウダー
0.01 g
カゼイン
0.01 g
ラクトアイス（低脂肪）
0.01 g
ラクトアイス（普通脂肪）
0.01 g
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