脂肪酸（n-3系多価不飽和）の含有量（豆類）
（41〜50）
0.02 g
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
0.02 g
（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
0.01 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
0.01 g
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
0.01 g
（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
-
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
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