脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の野菜類（31〜40）

• 

  0.02 g

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、ゆで）
  × 100
• 

  0.01 g

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、生）
  × 200
• 

  0.3 g

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  × 6.7
• 

  0.2 g

  （可食部1500 gあたり）

  西洋かぼちゃ（果実、生）
  × 10
• 

  0.19 g

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  × 10.5
• 

  0.12 g

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、生）
  × 16.7
• 

  0.03 g

  （可食部270 gあたり）

  レタス（結球葉、生）
  × 66.7
• 

  0.04 g

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮むき、ゆで）
  × 50
• 

  0.03 g

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮むき、生）
  × 66.7
• 

  0.04 g

  （可食部430 gあたり）

  きんとき（根、皮つき、ゆで）
  × 50