脂肪酸（n-6系多価不飽和） 11 g分の穀類（91〜99）

0.15 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
× 73.3
0.11 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 100
0.09 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 122
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
× 220
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
× 220
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
× 220
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
× 220
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
× 220
0.05 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 220

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