脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（21〜30）
0.56 g
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
1.01 g
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
0.36 g
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.99 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
0.93 g
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
0.78 g
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
1.96 g
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0.17 g
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
0.04 g
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
0.37 g
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
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