脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（マ行） （21〜30）
0.16 g
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.09 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.02 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.24 g
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
1.2 g
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
0.99 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
1.96 g
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
0.73 g
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0.8 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
0.9 g
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
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