脂肪酸(n-6系多価不飽和) 10 g分の食品
(111〜120)
0.82 g
(可食部35 gあたり)
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
×
12.2
0.46 g
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
×
21.7
0.62 g
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
×
16.1
0.37 g
(可食部17 gあたり)
ポテトチップス(成形ポテトチップス)
×
27
1.86 g
(可食部85 gあたり)
即席中華めん(油揚げ味付け)
×
5.4
0.22 g
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
×
45.5
1.68 g
(可食部77 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
6
0.11 g
(可食部5 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ボロニアソーセージ)
×
90.9
2.1 g
(可食部97 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
4.8
0.43 g
(可食部20 gあたり)
とうもろこし(玄穀)
×
23.3
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1
…
12
…
82
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