脂肪酸（n-6系多価不飽和） 10 g分の食品（191〜200）

• 

  2.03 g

  （可食部260 gあたり）

  うし（テール、生）
  × 4.9
• 

  0.07 g

  （可食部5 gあたり）

  焼きふ（観世ふ）
  × 143
• 

  0.19 g

  （可食部15 gあたり）

  プレッツェル
  × 52.6
• 

  0.14 g

  （可食部13 gあたり）

  うずら卵（全卵、生）
  × 71.4
• 

  1.32 g

  （可食部105 gあたり）

  中華まんじゅう（肉まん）
  × 7.6
• 

  0.23 g

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 43.5
• 

  2.28 g

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 4.4
• 

  1.07 g

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 9.3
• 

  1.24 g

  （可食部100 gあたり）

  ピザクラスト
  × 8.1
• 

  1.38 g

  （可食部111 gあたり）

  中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  × 7.2