脂肪酸(n-6系多価不飽和) 10 g分の食品
(271〜280)
0.02 g
(可食部3 gあたり)
抹茶
×
500
1.22 g
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
8.2
0.77 g
(可食部95 gあたり)
魚肉ソーセージ
×
13
0.65 g
(可食部80 gあたり)
ナン
×
15.4
0.05 g
(可食部6 gあたり)
ボーロ(そばボーロ)
×
200
0.21 g
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
47.6
0.88 g
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
11.4
0.24 g
(可食部30 gあたり)
まさば(加工品、しめさば)
×
41.7
0.72 g
(可食部90 gあたり)
コッペパン
×
13.9
0.47 g
(可食部60 gあたり)
ホットケーキ
×
21.3
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1
…
28
…
82
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