脂肪酸(n-6系多価不飽和) 10 g分の食品
(691〜700)
0.17 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
×
58.8
0.22 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
45.5
0.05 g
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
200
0.01 g
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
×
1000
0.01 g
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
×
1000
0.08 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
125
0.11 g
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
×
90.9
0.12 g
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
×
83.3
0.06 g
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
×
167
0.04 g
(可食部110 gあたり)
桜もち(関西風)
×
250
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1
…
70
…
82
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