脂肪酸（n-6系多価不飽和） 11 g分の食品（201〜210）

2.21 g

（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
× 5
1.05 g

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 10.5
1.49 g

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 7.4
0.29 g

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 37.9
1.08 g

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 10.2
0.18 g

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
× 61.1
0.48 g

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 22.9
1.17 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 9.4
1.76 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 6.3
0.59 g

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 18.6

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