脂肪酸（n-6系多価不飽和） 11 g分の食品（491〜500）

0.06 g

（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
× 183
0.27 g

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 40.7
2.81 g

（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
× 3.9
0.05 g

（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
× 220
0.1 g

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 110
0.37 g

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 29.7
0.46 g

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 23.9
0.3 g

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 36.7
0.02 g

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 550
0.07 g

（可食部30 gあたり）
おこし
× 157

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