脂肪酸(n-6系多価不飽和) 11 g分の食品
(561〜570)
0.08 g
(可食部55 gあたり)
べにざけ(焼き)
×
138
0.94 g
(可食部960 gあたり)
からふとます(塩ます)
×
11.7
0.07 g
(可食部60 gあたり)
まいわし(丸干し)
×
157
0.15 g
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
73.3
0.02 g
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
×
550
0.03 g
(可食部23 gあたり)
バタースコッチ
×
367
0.17 g
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
64.7
0.05 g
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
220
0.2 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
×
55
0.08 g
(可食部60 gあたり)
つみれ
×
138
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1
…
57
…
82
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