脂肪酸(n-6系多価不飽和) 12 g分の食品
(111〜120)
0.82 g
(可食部35 gあたり)
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
×
14.6
0.46 g
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
×
26.1
0.62 g
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
×
19.4
0.37 g
(可食部17 gあたり)
ポテトチップス(成形ポテトチップス)
×
32.4
1.86 g
(可食部85 gあたり)
即席中華めん(油揚げ味付け)
×
6.5
0.22 g
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
×
54.5
1.68 g
(可食部77 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
7.1
0.11 g
(可食部5 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ボロニアソーセージ)
×
109
2.1 g
(可食部97 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
5.7
0.43 g
(可食部20 gあたり)
とうもろこし(玄穀)
×
27.9
<
1
…
12
…
82
>