脂肪酸（n-6系多価不飽和） 13 g分の食品（341〜350）

0.09 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
× 144
0.5 g

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 26
5.76 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
× 2.3
0.58 g

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 22.4
0.08 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 163
0.54 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 24.1
0.44 g

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 29.5
1.02 g

（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
× 12.7
0.54 g

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 24.1
0.27 g

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
× 48.1

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