脂肪酸（n-6系多価不飽和） 13 g分の食品（361〜370）

1.09 g

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 11.9
0.36 g

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 36.1
0.99 g

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 13.1
0.31 g

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 41.9
0.4 g

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 32.5
0.08 g

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 163
0.06 g

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 217
0.13 g

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 100
0.61 g

（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
× 21.3
0.93 g

（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
× 14

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