脂肪酸（n-6系多価不飽和） 13 g分の食品（371〜380）

0.05 g

（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
× 260
0.1 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
× 130
0.02 g

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
× 650
1.55 g

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
× 8.4
0.78 g

（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
× 16.7
1.96 g

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 6.6
0.07 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 186
0.17 g

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
× 76.5
0.66 g

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 19.7
0.05 g

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 260

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