脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（食品）（171〜180）

0.73 g

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
2.26 g

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
0.44 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
0.12 g

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
1.38 g

（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
0.86 g

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
1.42 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
0.43 g

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
0.14 g

（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
0.95 g

（可食部68 gあたり）
ピータン

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