脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（291〜300）

1.35 g

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
× 3
5.26 g

（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
× 0.8
0.11 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 36.4
0.4 g

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 10
1.11 g

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 3.6
0.11 g

（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
× 36.4
0.88 g

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 4.5
0.74 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 5.4
0.34 g

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 11.8
0.1 g

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 40

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