脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（301〜310）

0.17 g

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 23.5
0.16 g

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
× 25
0.67 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 6
0.03 g

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 133
1.24 g

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 3.2
0.5 g

（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
× 8
0.05 g

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 80
0.04 g

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 100
0.81 g

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 4.9
0.19 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 21.1

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