脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（491〜500）

• 

  0.06 g

  （可食部25 gあたり）

  日本ぐり（ゆで）
  × 66.7
• 

  0.27 g

  （可食部113 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  × 14.8
• 

  2.81 g

  （可食部1800 gあたり）

  かつお（秋獲り、生）
  × 1.4
• 

  0.05 g

  （可食部25 gあたり）

  めざし（焼き）
  × 80
• 

  0.1 g

  （可食部40 gあたり）

  あなご（蒸し）
  × 40
• 

  0.37 g

  （可食部155 gあたり）

  干し中華めん（ゆで）
  × 10.8
• 

  0.46 g

  （可食部190 gあたり）

  干しうどん（ゆで）
  × 8.7
• 

  0.3 g

  （可食部130 gあたり）

  このしろ（甘酢漬）
  × 13.3
• 

  0.02 g

  （可食部8 gあたり）

  ココア（ミルクココア）
  × 200
• 

  0.07 g

  （可食部30 gあたり）

  おこし
  × 57.1