脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（51〜60）

• 

  0.78 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  × 5.1
• 

  0.38 g

  （可食部5 gあたり）

  とうもろこし（ポップコーン）
  × 10.5
• 

  1.33 g

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  × 3
• 

  2.09 g

  （可食部30 gあたり）

  芋かりんとう
  × 1.9
• 

  6.64 g

  （可食部100 gあたり）

  オリーブ油
  × 0.6
• 

  3.69 g

  （可食部60 gあたり）

  湯葉（生）
  × 1.1
• 

  1.22 g

  （可食部20 gあたり）

  にわとり（皮、むね、生）
  × 3.3
• 

  1.19 g

  （可食部20 gあたり）

  米菓（揚げせんべい）
  × 3.4
• 

  6.12 g

  （可食部105 gあたり）

  デニッシュペストリー
  × 0.7
• 

  11.25 g

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 0.4