脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（601〜610）

0.2 g

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 20
0.02 g

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
× 200
0.02 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
× 200
0.02 g

（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
× 200
0.13 g

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 30.8
0.05 g

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 80
0.06 g

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 66.7
0.03 g

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 133
0.02 g

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 200
0.15 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 26.7

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