脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（食品）
（491〜500）
0.06 g
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0.27 g
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
2.81 g
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
0.05 g
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
0.1 g
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
0.37 g
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
0.46 g
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
0.3 g
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
0.02 g
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
0.07 g
（可食部30 gあたり）
おこし
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50
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