脂肪酸（n-6系多価不飽和） 5 g分の食品（391〜400）

0.07 g

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
× 71.4
0.11 g

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 45.5
0.32 g

（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
× 15.6
0.36 g

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 13.9
0.45 g

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 11.1
0.44 g

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 11.4
0.07 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 71.4
0.75 g

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 6.7
0.73 g

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 6.8
0.47 g

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
× 10.6

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