脂肪酸（n-6系多価不飽和） 6 g分の食品（231〜240）

1.21 g

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 5
0.1 g

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 60
0.15 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
× 40
0.15 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
× 40
0.15 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
× 40
0.3 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 20
0.25 g

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 24
1.09 g

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 5.5
0.12 g

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
× 50
0.82 g

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 7.3

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