脂肪酸(n-6系多価不飽和) 6 g分の食品
(441〜450)
0.02 g
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(生)
×
300
0.11 g
(可食部30 gあたり)
カステラまんじゅう
×
54.5
0.21 g
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
×
28.6
0.04 g
(可食部10 gあたり)
うし(シマチョウ、生)
×
150
0.31 g
(可食部90 gあたり)
しろさけ(すじこ)
×
19.4
0.02 g
(可食部5 gあたり)
うし、加工品(ローストビーフ)
×
300
1.01 g
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
5.9
0.34 g
(可食部100 gあたり)
さんま(缶詰、かば焼)
×
17.6
0.05 g
(可食部15 gあたり)
レンズまめ(全粒、乾)
×
120
0.05 g
(可食部15 gあたり)
米菓(塩せんべい)
×
120
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1
…
45
…
82
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