脂肪酸(n-6系多価不飽和) 6 g分の食品
(71〜80)
2.33 g
(可食部50 gあたり)
納豆(挽きわり納豆)
×
2.6
2.33 g
(可食部50 gあたり)
納豆(糸引き納豆)
×
2.6
0.45 g
(可食部10 gあたり)
コーンスナック
×
13.3
4.88 g
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
1.2
0.48 g
(可食部11 gあたり)
ぶどう豆(煮豆)
×
12.5
1.26 g
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
4.8
0.62 g
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
9.7
1.64 g
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、ゆで)
×
3.7
3.18 g
(可食部80 gあたり)
テンペ
×
1.9
2.75 g
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
×
2.2
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1
…
8
…
82
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