脂肪酸(n-6系多価不飽和) 7 g分の食品
(201〜210)
2.21 g
(可食部180 gあたり)
豆腐(ゆし豆腐)
×
3.2
1.05 g
(可食部86 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
6.7
1.49 g
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
4.7
0.29 g
(可食部24 gあたり)
チョコレート(カバーリングチョコレート)
×
24.1
1.08 g
(可食部90 gあたり)
さつま揚げ
×
6.5
0.18 g
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーンフラワー)
×
38.9
0.48 g
(可食部40 gあたり)
チョコレート(ホワイトチョコレート)
×
14.6
1.17 g
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
6
1.76 g
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
×
4
0.59 g
(可食部50 gあたり)
にわとり(ひき肉、生)
×
11.9
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1
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21
…
82
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