脂肪酸（n-6系多価不飽和） 7 g分の食品（291〜300）

1.35 g

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
× 5.2
5.26 g

（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
× 1.3
0.11 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 63.6
0.4 g

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 17.5
1.11 g

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 6.3
0.11 g

（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
× 63.6
0.88 g

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 8
0.74 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 9.5
0.34 g

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 20.6
0.1 g

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 70

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