脂肪酸（n-6系多価不飽和） 7 g分の食品（391〜400）

0.07 g

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
× 100
0.11 g

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 63.6
0.32 g

（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
× 21.9
0.36 g

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 19.4
0.45 g

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
× 15.6
0.44 g

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 15.9
0.07 g

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 100
0.75 g

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 9.3
0.73 g

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 9.6
0.47 g

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
× 14.9

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