脂肪酸（n-6系多価不飽和） 9 g分の食品（91〜100）

14.18 g

（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
× 0.6
0.62 g

（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
× 14.5
0.62 g

（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
× 14.5
0.15 g

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 60
0.54 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 16.7
0.3 g

（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
× 30
1.14 g

（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
× 7.9
1.41 g

（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
× 6.4
1.62 g

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 5.6
0.48 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 18.8

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