脂肪酸（n-6系多価不飽和） 9 g分の食品（131〜140）

0.29 g

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 31
0.48 g

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 18.8
0.57 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 15.8
1.88 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
× 4.8
2.27 g

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 4
0.19 g

（可食部10 gあたり）
発酵バター
× 47.4
0.15 g

（可食部8 gあたり）
有塩バター
× 60
7.36 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 1.2
1.81 g

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
× 5
0.54 g

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 16.7

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