脂肪酸(n-6系多価不飽和) 9 g分の食品
(191〜200)
2.03 g
(可食部260 gあたり)
うし(テール、生)
×
4.4
0.07 g
(可食部5 gあたり)
焼きふ(観世ふ)
×
129
0.19 g
(可食部15 gあたり)
プレッツェル
×
47.4
0.14 g
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
64.3
1.32 g
(可食部105 gあたり)
中華まんじゅう(肉まん)
×
6.8
0.23 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
39.1
2.28 g
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
3.9
1.07 g
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
8.4
1.24 g
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
7.3
1.38 g
(可食部111 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(非油揚げ)
×
6.5
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1
…
20
…
82
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