脂肪酸（n-6系多価不飽和） 9 g分の食品（261〜270）

0.1 g

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 90
0.08 g

（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
× 113
1.31 g

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 6.9
1.89 g

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 4.8
0.25 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 36
0.29 g

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 31
0.3 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 30
0.74 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 12.2
1.23 g

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 7.3
0.12 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、1等）
× 75

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