脂肪酸(n-6系多価不飽和) 9 g分の食品
(491〜500)
0.06 g
(可食部25 gあたり)
日本ぐり(ゆで)
×
150
0.27 g
(可食部113 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(脂身つき、生)
×
33.3
2.81 g
(可食部1800 gあたり)
かつお(秋獲り、生)
×
3.2
0.05 g
(可食部25 gあたり)
めざし(焼き)
×
180
0.1 g
(可食部40 gあたり)
あなご(蒸し)
×
90
0.37 g
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
24.3
0.46 g
(可食部190 gあたり)
干しうどん(ゆで)
×
19.6
0.3 g
(可食部130 gあたり)
このしろ(甘酢漬)
×
30
0.02 g
(可食部8 gあたり)
ココア(ミルクココア)
×
450
0.07 g
(可食部30 gあたり)
おこし
×
129
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1
…
50
…
82
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