脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（食品）
（ハ行） （11〜20）
0.01 g
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
5.26 g
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
0.16 g
（可食部80 gあたり）
はも（生）
1.31 g
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
0.43 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.91 g
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
0.03 g
（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
4.88 g
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
0.47 g
（可食部13 gあたり）
パフパイ
0.14 g
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
<
1
2
…
16
>
