脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
  
  1.44 g
• 鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
  
  1.43 g
• ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  
  1.43 g
• 青ピーマン（果実、油いため）
  
  1.43 g
• パン粉（乾燥）
  
  1.43 g
• 小麦（玄穀、日本産、普通）
  
  1.43 g
• こい（養殖、水煮）
  
  1.42 g
• ピータン
  
  1.4 g
• 黄ピーマン（果実、油いため）
  
  1.4 g
• 赤ピーマン（果実、油いため）
  
  1.4 g
• ぶた、スモークレバー
  
  1.39 g
• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  1.39 g
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  1.38 g
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  1.38 g
• ぎょうざ（冷凍）
  
  1.37 g
• 豆腐（充てん豆腐）
  
  1.36 g
• 金山寺みそ
  
  1.35 g
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  1.34 g
• ぶた（舌、生）
  
  1.33 g
• しいたけ（乾しいたけ、乾）
  
  1.33 g