脂肪酸(n-6系多価不飽和)を多く含む食品
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
みりん干し(まいわし)
1.2 g
とうもろこし(コーンフラワー)
1.2 g
チョコレート(ホワイトチョコレート)
1.19 g
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
1.18 g
クリーム(乳脂肪)
1.17 g
にわとり(ひき肉、生)
1.17 g
うさぎ(赤肉、生)
1.16 g
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
1.15 g
バターケーキ
1.14 g
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
1.14 g
ひなあられ(関西風)
1.13 g
うし、和牛、リブロース(脂身つき、生)
1.12 g
ひしおみそ
1.12 g
そば粉(表層粉)
1.12 g
ワッフル(カスタードクリーム入り)
1.11 g
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
1.11 g
ぶた(大腸、ゆで)
1.1 g
ぼら(からすみ)
1.1 g
にわとり、成鶏肉(もも、皮なし、生)
1.09 g
にがうり(果実、油いため)
1.09 g
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