脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• うずら（肉、皮つき、生）
  
  4.36 g
• ぶどう豆（煮豆）
  
  4.35 g
• かりんとう（黒）
  
  4.19 g
• かりんとう（白）
  
  4.15 g
• だいず、全粒（日本産、ゆで）
  
  4.09 g
• ぶた、レバーペースト
  
  3.97 g
• テンペ
  
  3.97 g
• こい（養殖、内臓、生）
  
  3.94 g
• ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  
  3.93 g
• ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  
  3.87 g
• 豆腐よう
  
  3.84 g
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  3.81 g
• パフパイ
  
  3.64 g
• 三島豆
  
  3.61 g
• じゃがいも（フライドポテト）
  
  3.6 g
• 納豆（五斗納豆）
  
  3.55 g
• 牛脂
  
  3.44 g
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  
  3.43 g
• ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  
  3.38 g
• 鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  
  3.36 g