脂肪酸（n-6系多価不飽和） 6 g分の果実類

3.33 g

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 1.8
0.09 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
× 66.7
0.02 g

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 300
0.08 g

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 75
0.06 g

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 100
0.01 g

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 600
0.05 g

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 120
0.01 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 600
0.01 g

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 600
0.01 g

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 600

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