脂肪酸(n-6系多価不飽和) 9 g分の果実類
3.33 g
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
2.7
0.09 g
(可食部20 gあたり)
オリーブ(ピクルス、ライプ)
×
100
0.02 g
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
450
0.08 g
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
×
113
0.06 g
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
150
0.01 g
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
900
0.05 g
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
180
0.01 g
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
900
0.01 g
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
900
0.01 g
(可食部50 gあたり)
いちご(生)
×
900
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1
2
3
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