脂肪酸(n-6系多価不飽和) 10 g分の肉類
(71〜80)
1.35 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
7.4
1.11 g
(可食部154 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
9
0.11 g
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
90.9
0.88 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
11.4
1.24 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
8.1
0.81 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
12.3
1.08 g
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
9.3
0.94 g
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
10.6
0.76 g
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
13.2
0.38 g
(可食部60 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
×
26.3
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1
…
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…
15
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