脂肪酸(n-6系多価不飽和) 13 g分の肉類
(71〜80)
1.35 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
9.6
1.11 g
(可食部154 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
11.7
0.11 g
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
118
0.88 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
14.8
1.24 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
10.5
0.81 g
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
16
1.08 g
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
12
0.94 g
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
13.8
0.76 g
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
17.1
0.38 g
(可食部60 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
×
34.2
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1
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8
…
15
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