脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の肉類（21〜30）

• 

  2.39 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 1.7
• 

  0.57 g

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身、生）
  × 7
• 

  1.88 g

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
  × 2.1
• 

  2.27 g

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 1.8
• 

  1.81 g

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  × 2.2
• 

  0.54 g

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身、生）
  × 7.4
• 

  0.36 g

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 11.1
• 

  4.33 g

  （可食部250 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  × 0.9
• 

  1.36 g

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 2.9
• 

  1.82 g

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  × 2.2